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魔女的高跟鞋
曾經最美*放下最難
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猜猜年齡不詳的媽媽今年幾歲?台東最漂亮的阿嬤!
2019
05
15
09:37
我媽媽很早就退休了 雖然如此她還是一樣保持著年輕時的習慣 將自己打理之後再出門 目前積極參與長青會的各種活動 每天充滿著活力到ˋ處旅遊趴趴走 因為家裏有專業的卡拉OK設備 所以經常邀請朋友到家中歡唱 興趣是縫紉 插花 手工拼布 旅遊 唱歌 社交舞 口頭語是 過去的就讓它過去不要再提起 今天好好開心過日子最重要 總是永遠保持著樂觀的生活態度 每每朋友來訪都會驚訝讚美 !阿嬤您好年輕喔! 怎麼和我家的阿嬤不一樣 經常坐火車時驗票人員都會要求她出示身分證 然後會投以不可思議的表情說~你看不出來喔! 因為眉宇之間輪廓較深(很多醫生都說她有荷蘭血統) 所以很多人叫她 芭比娃娃 外號又稱 ...
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進健身房俱樂部鍛鍊肌肉~享受流汗的感覺
2018
06
24
15:37
常常有人說我 你好瘦~你好苗條喔! 或許很多人聽到這樣一定會暗暗自喜吧? 但是對我而言不知道這是褒還是貶?~ 瘦並不等於美 苗條也不代表漂亮 標準的美好身材 應該是穠纖合度 而最吸引人的最好是前凸後翹 在一次偶然的健康體檢 測定中得知 以身高170公分體重53公斤來說 我的體脂肪量與筋肉量都未達標準值 評估顯示平常運動不足 也就是身上的肥肉和瘦肉都太少囉 (女人還是肉肉的比較討喜啦!) 女兒常說 漫畫中的母親都是胖胖的 妳怎麼全身上下都是骨頭啦! 於是決定每天到健身房報到 好好鍛鍊一下~肌肉~ 這是一家頗具規模的健身房 在東京有多家分店 除了有最新的運動器材可訓鍊身體各部分的筋肉外 (沒想到一邊快走慢跑還有音...
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抗老計畫
2013
10
08
07:44
分享在我的 Facebook 分享在我的 Plurk 分享在我的即時通 ...
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SKII青春露~非廣告
2013
10
08
07:35
你可以再靠近我一點...... 相信這是大家耳熟能詳的廣告詞 但是我和 SKII結緣時還沒有這句話誕生 十幾年前我就開始用了青春露 但是這不是我今天要介紹的重點 ...
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2012桃園台茂購物中心美魔女選拔賽
2012
12
19
17:58
從2010年開始 日本連續舉辦了35歲以上的美女選拔 讓美魔女一詞廣為流行 簡單來說美魔女的定義是35歲 以上卻擁有二十幾歲的天使臉孔 或者年過40歲以上 卻好像被施了魔法一樣 歲月不留痕跡 年齡被凍結 皮膚吹彈可破 身材玲瓏有緻 完全看不出實際年紀的熟齡美女 你對美魔女的定義是什麼? 很多人的看...
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居家美胸提臀瑜伽術
2012
01
12
12:53
注意:每個動作步驟都要緩慢且定點停留5秒鐘,並儘量將肢體延展開來。 第1招 此動作能幫助提臀、瘦腰並緊實上手臂線條。左右各做1次為1套,整套動作約做2~3回。 Step1 右腳往前屈膝成約90度,左腳膝蓋伸直,腳後跟踩地,跨出預備。 Step2 頭目視前方,上半身往左側轉,雙手展開約180度,盡力維持一直線。 ...
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我的秋冬加強保濕方法
2011
11
28
20:14
保濕是一年四季不可或缺的日課之一 特別是秋冬不可忽略的皮膚保養 除了大家知道的保濕程序以外 ...
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每日一碗健康十穀粥
2011
11
02
15:05
從開始食用十穀米已經有將近兩年的時間了 我發現腸胃更順暢 皮膚更顯細緻 免疫力增強感冒次數降低了 人也顯得更有活力了 魔女格言: 有健康的身體才有體力保持年輕或追求幸福 每一口吃進去的食物將是你未來保本的基礎 ...
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